Hola soy villa abad soy profesional en deportes.
practique el fisicoculturismo en mis primeros años de universidad ya con el trajín del trabajo poco a poco e dejado el deporte.
Cambien voy a invitar a escribir a Catalina Idarraga una amiga y practicante del fitness que durante mis primeros años de entrenamiento me enseño lo importante de la alimentación de un culturista.
En este blog quiero contarles como tuve que luchar contra mi genética para tener un cuerpo armonioso.
y varios trucos que aprendi y estoy aprendiendo
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