Para comenzar tienes que tener metas claras y mas si quieres ser un culturista profesional, recuerda que es un procesos largo y para que puedas llegar a tus metas tendrás que sufrir, no solamente dolores físicos, vas a necesitar tiempo, dinero, dietas y un buen gimnasio.
Lo mejor es visitar a tu medico decirle cual es tu propósito y hacerte un chequeo medico general, recuerda que en tus rutinas va a comenzar como principiante mientras que mas avances tendrás que modificarlas para llegar a tus metas mas rápidamente.
recuerda que el entrenamiento en el gimnasio no solamente es ir a levanta pesas. recuerda quemar tus depósitos de grasa haciendo mucho cardio, calentar los diferentes grupos musculares y un buen estiramiento para evitar las lesiones.
A tu instructor también le colocas a tanto tus metas y si el gimnasio tiene un nutricionista el te ayudara en una dieta rica.
También puedes entrenar con los culturistas de mas experiencia que muchos consejos te pueden ayudar a ser un Mr Olympia.
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